ขิงสมุนไพรสารพัดประโยชน์

ขิงนับว่าเป็นสมุนไพรที่อยู่คู่ชาวไทยมาเป็นเวลายาวนาน จากผลของการวิจัยปัจจุบันพบว่า สตรีที่แก่ในตอน 50-60 ปีที่กินขิงเสมอๆมีคุณภาพของสมองฟิตขึ้น


หรือบางทีอาจหมายความอีกแง่หนึ่งได้ว่า ขิงมีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการลดช่องทางการเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้ด้วยเหมือนกัน หากว่าขิงจะเป็นสมุนไพรซึ่งสามารถใช้ปรุงอาหารรวมทั้งมีคุณประโยชน์สำหรับเพื่อการรักษาโรค ถึงแม้ว่าขิงจะมีกลิ่นแรงรวมทั้งมีรสชาติเผ็ดร้อน เลยทำให้ไม่ถูกปากผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยนั้น แม้กระนั้นขิงก็เป็นสมุนไพรซึ่งสามารถใช้ประกอบอาหารแล้วก็มีคุณประโยชน์รักษาโรค

ขิงจัดยอดเยี่ยมสมุนไพรที่เป็นยาอายุวัฒนะที่คนประเทศไทยไม่สมควรละเลย เพราะว่านอกเหนือจากขิงจะมีคุณประโยชน์สารพันในทางยาแล้ว ขิงยังถูกใช้เป็นองค์ประกอบในของกิน เครื่องเทศชั้นยอดเยี่ยม หรือใช้ปรุงเป็นอาหารหวานอันแสนน่าอร่อย ในด้านของคุณประโยชน์ทางยาของขิงนั้นมีมากมายก่ายกอง สำหรับคนที่กำลังป่วยด้วยโรคต่างๆลองฟังคุณประโยชน์ของขิงสารพัดประโยชน์กัน อาจเจอทางออกที่คุณกำลังตามหาอยู่ก็เป็นไปได้

คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากขิง

+ ลดอาการท้องอืด

แม้คุณรู้สึกอาการท้องอืดหรือของกินไม่ย่อยให้จิบชาน้ำขิงหรือรับประทานขิงสดจะมีผลให้คุณรู้ๆกันอยู่ขึ้น หรือหากว่าคุณกำเนิดอาการท้องอืดที่เกิดจากการกินถั่วละก็ ครั้งหน้าทดลองฝานถั่วบางๆลงไปในของกินที่มีถั่ว โน่นก็จะช่วยลดของกินท้องขึ้นได้ด้วยเหมือนกันจ้ะ เนื่องจากว่าขิงนั้นเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน สามารถช่วยขับลม และก็กระตุ้นลักษณะการทำงานของไส้ทำให้ อาการท้องอืดทุเลาลงได้

+ ช่วยทุเลาอาการไมเกรน

จากการเล่าเรียนพบว่า การกินขิงในระหว่างที่อาการไมเกรนใกล้กำเริบเสิบสานนั้น จะช่วยปรับให้ความเจ็บจากอาการไมเกรนต่ำลงได้ ด้วยเหตุว่าขิงจะไปช่วยสกัดการฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการอักเสบ ยิ่งกว่านั้นยังมีการเล่าเรียนอื่น ชี้ให้เห็นอีกว่าขิงสามารถช่วยรักษาอาการไขข้ออักเสบ โดยพบว่าคนที่มีลักษณะอาการของโรคข้อหัวเข่าเสื่อมหรือโรครูมาตอยด์มีลักษณะลดน้อยลงเมื่อบริโภคขิงผงเสมอๆแต่ละวัน

+ ช่วยปกป้องโรคมะเร็ง

ขิงมีคุณลักษณะสำหรับการช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็ง โดยมีการเรียนพบว่าขิงช่วยให้เซลล์ของโรคมะเร็งด้านในรังไข่ตาย เพราะเหตุว่าในขิงมีสารเคมีธรรมชาติที่ไปช่วยกระตุ้นโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีกลูตาไธโน-เอส-ทรานสเฟอรเรส ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ก็เลยช่วยคุ้มครองป้องกันโรคมะเร็งได้ นอกจากนั้นยังเจออีกว่าสินค้าอาหารเสริมที่มีขิงเป็นองค์ประกอบยังช่วยลดอาการอักเสบในลำไส้ใหญ่ได้อีกด้วย

+ ช่วยทุเลาอาการอ้วก

ขิงสามารถทุเลาอาการอาเจียนได้ โดยชาวเอเชียนั้นชอบใช้ขิงสำหรับการช่วยทุเลาอาการเมารถ หรือเมาเรือ นอกเหนือจากนี้ยังมีหลายการเรียนพบว่าขิงสามารถช่วยคุ้มครองแล้วก็ทุเลาอาการคลื่นไส้ภายหลังจากการผ่าตัดแล้วก็ยังช่วยทุเลาอาการอาเจียนรวมทั้งอ้วกในคนเจ็บโรคมะเร็งที่เข้ารับเคมีบรรเทาได้อีกด้วย

+ ช่วยลดปริมาณน้ำตาลซึ่งอยู่ภายในเลือด

มีการเล่าเรียนใหม่พบว่า ขิงผงนั้นสามารถช่วยลดปริมาณของระดับน้ำตาลซึ่งอยู่ภายในเลือดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนเป็นเบาหวานประเภทที่ 2 แต่ว่าก็จำเป็นที่จะต้องขอคำแนะนำหมอก่อนกินขิงร่วมกับยา เนื่องจากขิงบางทีอาจทำปฏิกิริยากับยาที่ใช้รักษาได้ รวมทั้งควรจะติดตามผลระดับน้ำตาลอย่างสนิทสนม เนื่องจากว่าถ้าหากกินขิงมากจนเกินความจำเป็นก็อาจทำให้ระดับอินซูลินต่ำลงเยอะเกินไปกระทั่งอยู่ในจุดอันตรายได้

หมดกังวลกับปัญหาด้านสุขภาพต่างๆได้เลย แค่เพียงคุณหันมาบริโภคสมุนไพรใกล้แบบอย่างขิงกันมองซะบ้าง ยืนยันได้ว่า สมุนไพรประเภทนี้จะช่วยทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง บริบูรณ์ แข็งแรง แน่ๆ

 

 

Author: Mae Curtis